핫스톤 마사지란 무엇이며 어떤 역할을 합니까?

핫스톤 마사지는 아메리카 원주민 역사에서 발견된 기술을 사용하여 개발된 마사지 유형입니다. 아메리카 원주민은 이 매우 활동적인 https://www.okokanma.com/ 사람들의 경우처럼 종종 아픈 근육을 치료하고 치유를 돕기 위해 불에 데운 돌을 사용할 것입니다. Mary Nelson은 LaStone Therapy라고 불리는 뜨거운 돌을 사용하는 최초의 마사지 치료법을 개발했습니다. 이것이 만들어졌기 때문에 다른 많은 안마사와 스파는 돌 요법, 야생 물 돌 요법 및 기타 이름과 같은 치료의 자체 버전을 만들었습니다.

핫스톤 마사지를 받을 때 안마사는 온열된 부드러운 돌을 사용하여 신체의 특정 근육을 가열합니다. 이 돌들이 몸을 따뜻하게 하는 동안 안마사는 다른 사람들을 손의 연장으로 사용하여 완전한 이완을 달성하기 위해 다른 마사지 스트로크로 사람의 몸 전체를 문지릅니다. 핫스톤 사용의 장점은 근육이 더 따뜻해져서 더 이완된다는 것입니다. 즉, 마사지 중에 너무 세게 누르지 않고도 근육을 더 높은 수준으로 사용할 수 있습니다. 핫스톤 마사지를 통해 안마사는 마사지 스트로크를 올바르게 수행하면 딥 테라피 마사지와 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

핫스톤 마사지는 마스터하기가 매우 어렵고 많은 사람들이 핫스톤 마사지를 받을 때 이전보다 나아지지 않는다는 사실을 알게 됩니다. 좋은 핫 스톤 마사지를 수행하기 위해 적절한 수준의 기술에 도달하려면 안마사가 수년 동안 일해야 합니다. 이 시간 동안 안마사는 고객이 견딜 수 있는 온도에 대한 감각을 개발하고 돌을 사용하여 근육을 부드럽게 가열한 후 효과적으로 마사지하는 방법을 배웁니다.

어떤 사람들은 핫스톤 마사지를 받으러 가서 다리미판 취급을 받는 것에 대해 불평했습니다. 이것은 당신이 느껴야 할 효과가 아니며, 만약 안마사가 당신을 이런 식으로 느끼게 하기 시작한다면 그들에게 말해야 합니다. 그렇지 않으면 마사지가 낭비될 수 있고 실제로 당신이 들어갔을 때보다 더 기분이 나빠질 수 있습니다. .

결론적으로, 스톤 마사지는 아메리카 원주민이 사용하는 기술에서 개발된 마사지 유형입니다. 오랫동안 사용되어 왔다는 사실은 그것이 근육의 치유와 이완을 분명히 달성하는 효과적인 유형의 마사지라는 것을 보여줍니다. 그렇지 않으면 사람들은 더 나은 결과를 얻는 다른 형태의 마사지로 옮겨갔을 것입니다.

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